Mindfulness: 10 mejores de mayo de 2025

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✅ REFLEXIÓN PERSONAL PARA ENFOCARTE EN LO POSITIVO – Este diario de gratitud 2025 te ayuda a reconocer lo bueno en ti y en tu entorno. Crea hábitos que fortalecen tu resiliencia y te conectan contigo mismo
✅ JOURNALING FÁCIL Y EFECTIVO – Basado en principios de la psicología positiva. Un journaling notebook práctico que convierte conocimientos científicos en una rutina diaria de bienestar
✅ CALIDAD INTERIOR Y EXTERIOR – Cubierta de lino francés, impresión neutra en CO2, materiales veganos. Diseñado y encuadernado con cariño en Alemania. Sin frases vacías, solo crecimiento real
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Mindfulness

Los 10 mejores productos de mayo de 2025

Última actualización: 29 de mayo de 2025

Espasa

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) [Español]

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CALIDAD MÁXIMA

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Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación)

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Mindfulness para principiantes (Clave)

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CALIDAD EXCELENTE

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SIRIO antenne

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia (COACHING)

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CALIDAD DISTINGUIDA

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Zenith

El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación (Biblioteca Thich Nhat Hanh)

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UrBestSelf 6-Minuten Diario de Gratitud (Inglés) - Más Bienestar y Autoconocimiento + Diario Personal - Mindfulness, Meditación, Journaling Notebook para Adultos 2025

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Ediciones Obelisco

La neurociencia del Mindfulness (Digitales)

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Alcanzar y cultivar el mindfulness fácilmente: Guía práctica para integrar la serenidad y la claridad en tu día a día (Yoga, meditación, relajación y bienestar con la respiración nº 2)

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CALIDAD BUENA

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El Método Mindfulness de Jon Kabat-Zinn para Liberarse del Estrés

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CALIDAD BUENA

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Ediciones Paidós

Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético (Divulgación)

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CALIDAD BUENA

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