Vivir Mas Y Mejor
Los 10 mejores productos de diciembre de 2025
Última actualización:
14 de diciembre de 2025
Vivir más y mejor
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Enfoque integral: Abarca temas como nutrición, ejercicio, sueño, estrés, relaciones sociales y espiritualidad, todo lo cual influye en el envejecimiento saludable.
Fundamentos científicos: Los autores explican de manera accesible los últimos hallazgos de investigaciones sobre longevidad y envejecimiento exitoso.
Herramientas útiles: Incluye ejemplos, rutinas de ejercicios, planes de comidas y más para aplicar los conocimientos de manera práctica en la vida diaria.
Para todas las edades: Si bien se enfoca en el envejecimiento, las recomendaciones son valiosas para personas de cualquier edad interesadas en optimizar su bienestar general.
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Como vivir mas y sentirse mejor
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