Manual De Entrenamiento Funcional Craig Liebenson
Los 7 mejores productos de octubre de 2025
Última actualización:
8 de octubre de 2025
Paidotribo
Manual de entrenamiento funcional (Deportes)
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#1 GANADOR
GORNATION
GORNATION Fortalecedor de Manos, Fortalecedor de Dedos, Fortalecedor de Agarre, Ejercicio para Antebrazos, para Escalada, Rehabilitación de Mano, Ejercitador de Manos, con 3 Niveles de Resistencia
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CALIDAD SUPERIOR
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#2
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MEJORA LA FUERZA DE TUS DEDOS Y ANTEBRAZOS: Ideal para escaladores, culturistas, practicantes de calistenia, powerlifting y personas en rehabilitación que buscan aumentar la fuerza y la resistencia del agarre.
3 NIVELES DE RESISTENCIA PROGRESIVA EN UN SOLO SET: Ofrece bandas de resistencia de 3 kg, 4 kg y 5 kg, permitiendo un entrenamiento personalizado que se adapta a tu nivel de fuerza y facilita el progreso gradual.
DISEÑO COMPACTO Y FÁCIL DE TRANSPORTAR: Este entrenador de dedos es pequeño, ligero y se puede llevar a cualquier parte, permitiéndote entrenar en casa, en el gimnasio, en la oficina o incluso al aire libre.
MATERIALES DE ALTA CALIDAD PARA MAYOR DURABILIDAD: Fabricado con materiales premium, duraderos y probados por atletas, asegurando que soportará el uso intensivo y te acompañará durante mucho tiempo en tu entrenamiento.
DESARROLLADO POR ATLETAS: Comprometidos con la excelencia, nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus metas, ya sea en la rehabilitación, la escalada, o el desarrollo de fuerza general.
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40MAX
Agarras Esféricas para Dominadas de Madera - Presas de Escalada con Set de Entrenamiento, Fortalecimiento de Brazos y Rehabilitación - Accesorios para Gimnasio en Casa, Fitness y Escalada
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#3
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【Madera natural】 Materiales naturales de haya seleccionados, sin recubrimiento químico, poros naturales de grano de madera para mejorar la transpirabilidad, control preciso del contenido de agua (8 - 12%), duradero y resistente al agrietamiento, Fitness ecológico preferido.
【Estimulación precisa del brazo pequeño】 El agarre esférico obliga a los dedos a mantener la fuerza de agarre y activa específicamente el grupo muscular profundo del brazo pequeño (flexión de la muñeca radial + flexión superficial de los dedos), lo que mejora significativamente la activación muscular del brazo pequeño en comparación con la barra transversal ordinaria.
【El agarre de la punta de los dedos se fortalece】 El diseño de 360 ° sin punto de apoyo estable de la esfera mejora significativamente el control de la punta de los dedos, y la tasa de éxito de agarre de los puntos de roca medidos por los escaladores aumenta en un 28%.
【Aplicación flexible de múltiples escenarios】 Asistencia de Pull - up en el hogar, entrenamiento especial de agarre en el gimnasio, entrenamiento de barra horizontal al aire libre, fortalecimiento de la fuerza de los dedos de escalada, alivio de la fatiga en las manos de la oficina, ligero y fácil de llevar (diámetro 5,5 CM / peso 380g), para satisfacer las necesidades de entrenamiento las 24 horas del día
【Sistema de carga gradual de tercer orden】 Desde la suspensión básica (grupo estático de 10 segundos X 5) hasta el agarre de rotación dinámica (entrenamiento de par tridimensional), el pico de agarre de entrenamiento de 8 semanas aumentó en un 34%, ayudando a desbloquear el Pull - up de un solo brazo.
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Generic
Diapasón de escalada en roca, agarre ergonómico, equipo de gimnasio portátil resistente para entrenamiento de fuerza de mano y dedo
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#4
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Material resistente al desgaste: fabricado con madera excelente para un agarre cómodo, con superficies lisas y bordes redondeados que garantizan durabilidad y alta resistencia para entrenamientos duraderos
Compacto y portátil: con un diseño portátil, nuestra tabla colgante está diseñada para entrenar en diferentes entornos; suspéndalo en marcos de puertas de casa, gimnasios de escalada en roca o lugares al aire libre para una mayor durabilidad y resistencia de los dedos
Ampliamente utilizado: desarrollado para escaladores de todos los niveles, esta tabla colgante es ideal para el hogar, gimnasios y uso al aire libre, para principiantes y escaladores avanzados por igual, asegurando una mejora progresiva en el rendimiento
Fortalece tus dedos: acelera tu progreso de escalada con esta herramienta imprescindible para fortalecer tus dedos, antebrazos y núcleo, lo que conduce a un rendimiento físico óptimo
Sorprende a tu persona querida: muestra tu apoyo presentando esta tabla colgante para un maravilloso regalo que fomenta el crecimiento y el desarrollo en la escalada en roca
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Nintendo
English Training Migliora Il Tuo Inglese
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#5
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Piattaforma: Nintendo DS
Genere: Educativo
Classificazione ESRB: E (tutti)
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Rehabilitation Advantage
Ejercitadores de mano resistivos (juego de 7)
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CALIDAD BUENA
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Los pines de pellizco se venden como un juego de 7; los pines negros están diseñados con 8 libras. de resistencia - que es la cantidad máxima de resistencia disponible
Ayuda a mejorar el agarre y la fuerza de los dedos; ideal para su uso después de una cirugía, una lesión o solo para ejercicio físico
Estos pines tienen el tamaño perfecto para adaptarse a una variedad de tamaños de mano; diseñados para ser utilizados por personas de todas las edades y habilidades
Construido de plástico suave con resortes de metal duraderos; diseño duradero que soporta hasta un uso largo y continuo
El kit de ejercicio de pines se vende por separado, pero los usuarios pueden pellizcar estos pines en una variedad de objetos domésticos
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Hal Leonard
Fingerstyle Fitness: Effective Workouts for the Fingerstyle Guitarist with Online Demo Videos
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#7
manual de entrenamiento funcional
manual de entrenamiento
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