Libro La Terapia Familiar Multigeneracional: 4 mejores de 2025

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Adecuado para adultos neurodivergentes que buscan mejorar la atención, y cualquier persona que priorice el cuidado mental individual a través de prácticas de atención plena y diario orientado al logro
Hoja gruesa, páginas resistentes al sangrado para marcadores o bolígrafos, mientras que los diseños estructurados con indicaciones creativas guían la construcción de hábitos efectivos y la reducción del estrés a través de ejercicios visuales y verbales
Se adapta perfectamente a las rutinas diarias como libro de trabajo de productividad de escritorio, libro de ejercicios de tamaño de viaje o ritual de relajación a la hora de acostarse para regulación emocional
Logra un progreso medible con plantillas semanales sin fecha que transforman pensamientos dispersos en pasos prácticos, combinados con más de 50 intrincados patrones de colorear para calmar las mentes sobreestimuladas
Potencia tu gestión del tiempo con este libro de trabajo terapéutico 3 en 1 que combina seguimiento de la salud mental, páginas para colorear para aliviar el estrés y planificación orientada a objetivos en tamaño portátil de 8.2 x 5.5 pulgadas, hecho de papel recubierto
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Libro La Terapia Familiar Multigeneracional