Libro Ejercicio Embarazo: 10 mejores de mayo de 2025

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Minimiza los dolores, reduce los dolores y mejora el sueño. Utiliza tu pelota de parto BABYGO en cualquier trimestre y siente los beneficios. Protege tu pelvis y estabiliza tu columna vertebral. Utiliza la pelota para fomentar una postura adecuada, mejorar la estabilidad y aliviar la tensión en los músculos. Alivia la ciática, el dolor de la cintura pélvica y ayuda a SPD. Protege tus ligamentos redondos y articulaciones SI.
Ejercicio divertido y fácil. Aumenta tu energía, construye tu fuerza y ayuda a tu bebé. Utiliza tu pelota en la comodidad de tu propia casa, llévala al trabajo, involucra a tu pareja. Ya sea que se trate de simples posiciones sentadas e inclinadas o ejercicio un poco más intenso, incluye la pelota en tu rutina y ayuda a tu bebé a la mejor posición fetal cuando comiencen las contracciones
⏳ Experiencia laboral mejorada. Los estudios demuestran que el ejercicio regular puede reducir las complicaciones del parto y minimizar los riesgos potenciales para la salud para ti y tu bebé. Acorta significativamente tu tiempo de parto
Recuperación posparto y tiempo de abdomen. Utiliza la pelota para mayor comodidad y alivia la presión sobre las puntadas dolorosas. Acelera tu recuperación posparto de diástasis recti y úsalo para ayudar a reconstruir tu suelo pélvico. Diviértete con tu bebé y haz un vínculo sobre el tiempo boca abajo.
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✅ Deja que la pelota se asiente a temperatura ambiente durante dos horas antes de inflarla. Utiliza la bomba y la cinta métrica suministradas. Persiste en bombear para lograr el máximo tamaño, el material seguirá creciendo y estirándose. Infla la pelota al 80 % de diámetro inicialmente y permite que
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Última actualización: 28 de mayo de 2025

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