Guided Journal
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
31 de mayo de 2025
UrBestSelf
The 6-Minute Diary (El Diario de 6 Minutos en inglés) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal (azul petróleo)
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✅ Un enfoque SENCILLO y CIENTÍFICO que te guiará a una vida más FELIZ y PLENA – Se basa en resultados de investigaciones realizadas en el campo de la psicología positiva y las neurociencias, así como en las impresiones de nuestros usuarios en todo el mundo (más de 1.000.000): El resultado: ¡Un libro que le ofrece a tu día a día hábitos positivos y llenos de energía!
✅ Orientado en el PROGRESO y LO BUENO en la vida – Quien se quiera sentir bien, tiene que pensar en lo bueno también – y eso es lo que enseña este diario. Con el diario de los 6 minutos puedes quitar tu enfoque de lo que te falta o lo que no encaja y centrarte en lo bueno y en el progreso. Y así tú puedes lograr experimentar a largo plazo más agradecimiento, concentración y serenidad.
✅ Se facilita el DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD – Los complejos resultados de las investigaciones han sido transformados en una herramienta eficaz y de fácil manejo. ¡Utiliza los principios de la psicología positiva comprobados en la práctica para así elevar a largo plazo tu calidad de vida – en secciones que puedes realizar fácilmente en solo 3 minutos por la mañana y 3 minutos por la noche!
✅ MUCHO MÁS QUE SOLO UN DIARIO – En la introducción de 70 páginas se ofrecen estrategias concretas de implementación, anécdotas muy interesantes y consejos prácticos sobre cómo sacar provecho de tu diario. Diario de 220 páginas: Secciones: días, semanas y meses + 33 páginas para anotaciones: Descubre así lo que realmente te satisface e inclúyelo más en tu vida.
✅ BONO LIBRO ELECTRÓNICO "La rutina matutina de oro": 35 páginas con 25 rutinas matutinas así como estudios y consejos para organizar la rutina matutina que mejor te funcione. EL REGALO PERFECTO: Impreso cuidadosamente en Alemania con materiales sostenibles de alta calidad. Un regalo extraordinario con el que dejarás una sonrisa en el rostro de tus seres queridos, sin importar la ocasión.
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The Growth Guided Journal: Deep Therapy Prompts for Healing and Clarity
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Intelligent Change
Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Daily Affirmations with Simple Guided Format - Undated Life Planner
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
PERFECT AS A GIFT: The Five Minute Journal makes an excellent and heartfelt gift for a loved one struggling with depression, stress, or anxiety. Help them to elevate their wellbeing while also reducing feelings of isolation with gratitude journaling.
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Viking Drill & Tool
Becoming. A Guided Journal: A Guided Journal for Discovering Your Voice
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An intimate, powerful, and inspiring memoir by the former First Lady of the United States
Michelle Obama invites readers into her world, chronicling the experiences that have shaped her
The deeply personal reckoning of a woman of soul and substance who has steadily defied expectations and whose story inspires us to do the same
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Intelligent Change
Intelligent Change x Chelsea Kauai Notes to Self Journal - Illustrated Gratitude Journal with Guided Prompts for Daily Journaling - Planner for Self-Reflection and Personal Growth - Undated Notebook
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#5
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JOURNAL FOR SELF-AWARENESS: Connect with yourself through the Notes to Self Journal. Cultivate self-growth, creativity, and positivity with this A5 guided journal, created in collaboration with Hawaii-born creative, Chelsea Kauai.
EASY JOURNALING FOR BEGINNERS: The Notes to Self Journal includes a selection of daily, weekly, and monthly prompts which invite you to reflect and improve your self-awareness skills. It can also be used as a mindfulness planner as you create your own daily routine.
PRACTICE MINDFULNESS DAILY: By creating time for daily self-reflection, you can begin to live a more purposeful life. Those who practice mindfulness and gratitude may experience higher levels of happiness, so begin your journey now with carefully selected guided prompts.
INCLUDES HABIT TRACKER: This mindfulness journal includes a habit tracker for improved self-awareness, alongside an array of inspirational quotes for motivation. By tracking your routine, you can make your days as successful as possible.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen hardcover and foil printing. The glue used for our journal is also vegan and there is no polyester stitching.
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Penguin Books
Wreck This Journal (Black) Expanded Edition: To Create Is to Destroy
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The Overthinker Guided Journal: Daily Prompts for Managing Stress
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No Worries: A Guided Journal to Help You Calm Anxiety, Relieve Stress, and Practice Positive Thinking Each Day (Self Care & Self Help Books)
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Noetic Books
The Untethered Soul Guided Journal: Writing Practices to Journey Beyond Yourself
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Tangobird
The Miracle Journal: Your Guided Manifestation & Gratitude Journal
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