Gel Dolor Rodilla
Los 10 mejores productos de junio de 2025
Última actualización:
3 de junio de 2025
Himalaya
Himalaya Rumalaya Soothing Gel, Fast Action Massage Topical Gel for Renewed Vitality 50 g
Envío gratis
99
CALIDAD MÁXIMA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#1 GANADOR
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
Himalaya Rumalaya Gel está hecho de ingredientes activos a base de hierbas que se absorben rápidamente y también son suaves en la piel
Himalaya Rumalaya Gel es un gel tópico de masaje de acción rápida que ayuda a aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de la espalda, las rodillas, el cuello y los hombros
Impulsado por más de 5000 años de Ayurveda y validado por estudios clínicos científicos, contiene una mezcla única de aceites esenciales, que es suave con la piel, causando sensaciones de calor y frío para un efecto calmante y relajante
Himalaya Rumalaya Gel está enriquecido con jengibre, con la acción antiinflamatoria del extracto de Boswellia
El suave masaje con Himalaya Rumalaya Gel ayuda a relajar los músculos, favorece el flujo circulatorio y devuelve la comodidad en el movimiento
MODO DE EMPLEO: Aplicar una pequeña cantidad de Rumalaya Gel en la zona dolorida y masajear ligeramente
5,79 € (115,80 € / kg) EN AMAZON
Erubelle COSMETIC
Gel Corporal con Aceite de Semilla de Cáñamo | Hidratación y Cuidado Diario | Especial Espalda, Cuello, Hombros, Rodillas | Crema Refrescante de Cáñamo para Masaje | Uso Tópico
17% Descuento
Envío gratis
96
CALIDAD SUPERIOR
VER EN AMAZON
Amazon.es
#2
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
➡️ | FORMULACIÓN DE ORIGEN NATURAL |: Esta crema combina una cuidadosa selección de ingredientes naturales como el aceite de semilla de cáñamo, conocido por sus propiedades hidratantes y suavizantes, y el aceite de hoja de eucalipto, que aporta una agradable sensación de frescor. Además, está enriquecida con extractos botánicos como hinojo, lúpulo, manzanilla, melisa, muérdago, milenrama y valeriana, ingredientes utilizados tradicionalmente en el cuidado cosmético de la piel.
➡️ | SENSACION DE FRESCOR INMEDIATO | : Gracias a la inclusión de mentol y alcanfor, esta crema ofrece una sensación de frescor instantáneo que refresca la piel y proporciona confort. El mentol, un derivado de la menta, es conocido por su efecto refrescante y tonificante en la piel, mientras que el alcanfor aporta una sensación de bienestar y frescura, ideal para revitalizar la piel.
➡️ | HIDRATACIÓN PROFUNDA |: Esta crema proporciona una hidratación duradera, ayudando a mantener la piel suave, flexible y protegida contra la sequedad. Al penetrar en las capas más profundas de la piel, asegura que la humedad se retenga durante más tiempo, lo que es esencial para evitar la descamación y la irritación. Además, su capacidad para restaurar y mantener la barrera natural de la piel ayuda a protegerla de agresores externos, como el clima frío o el aire seco.
➡️ | USO VERSÁTIL |: Ideal para quienes buscan una sensación de frescor y bienestar tras una jornada activa. Gracias a su fórmula de origen natural, es apta para el uso diario en adultos que deseen incorporar un gel refrescante en su rutina de cuidado corporal. También es adecuada para aplicar en zonas específicas del cuerpo como parte de masajes relajantes.
➡️ | EQUILIBRIO DE pH Y AROMA NATURAL |: Este gel está diseñado para mantener el pH de la piel en niveles óptimos, asegurando una aplicación suave y sin irritaciones. Este equilibrio es crucial para preservar la barrera natural de la piel y garantizar que la crema sea bien tolerada, incluso por pieles sensibles. Además, tiene un aroma fresco y natural gracias a su mezcla de aceites esenciales y extractos de plantas.
➡️ | LIBRE DE PARABENOS |: Este gel está formulado sin parabenos, lo que la convierte en una opción más segura y suave para la piel, especialmente para aquellos con piel sensible o preocupaciones sobre los efectos a largo plazo de estos conservantes. Al evitar el uso de parabenos, se reduce el riesgo de reacciones alérgicas y sensibilización de la piel, proporcionando una opción más natural y saludable, haciendo que el producto siga siendo eficaz y estable.
9,99 € (39,96 € / l) EN AMAZON
jutyum
jutyum Bolsa Hielo para Aliviar el Dolor de Rodilla, Envoltorio de Gel Frío Reutilizable, Bolsas Gel Frio Reutilizables, compresa caliente o fría, para Lesiones en las Piernas, Hinchazón, Esguinces
Envío gratis
94
CALIDAD EXCELENTE
VER EN AMAZON
Amazon.es
#3
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
Alivio instantáneo del dolor: fácil de poner y quitar sin hielo, cuenta con dos correas ajustables que ejercen presión adicional para calmar el tejido lesionado mientras estás sentado, de pie o acostado. Ayuda a aliviar esguinces y distensiones, desgarros de menisco, artritis y articulaciones, lesiones deportivas, acelera el tiempo de curación y ayuda a la recuperación muscular después del gimnasio o actividades extenuantes.
Diseño de doble cara de actualización: esta bolsa de hielo está hecha de dos telas para ofrecer diferentes grados de frío. La bolsa de hielo de gel suave y afelpado para las rodillas es respetuosa con los cortes y la piel y puede prevenir la congelación. Si es necesario un tratamiento en frío adicional, gire la manga de la rodilla de hielo prensado en frío y utilice el otro lado, que está hecho de nailon para transferir más energía fría.
Terapia de calor y frío: proporciona terapia de calor y frío. Guarde una bolsa de hielo de rodilla en el refrigerador durante al menos dos horas para ayudar a la recuperación después de esguinces, distensiones o cirugías y aliviar la hinchazón. El calentamiento en el microondas puede promover la circulación sanguínea en el área dañada. Te ayudan a aliviar la rigidez, aumentar la circulación sanguínea y relajar los músculos.
Garantiza un frío más duradero: estas bolsas de hielo mejoradas para lesiones están llenas de más de un 30 % de gel y se pueden almacenar en aprox. -25 °C. Proporcionan frío durante al menos 30 minutos después de la congelación para aumentar la circulación sanguínea y proporcionar alivio inmediato del dolor muscular o muscular. El dolor en las articulaciones ayuda a la recuperación después de cirugías de reemplazo de rodilla, cirugía de ligamento cruzado, inflamación de rodilla y artritis.
APLICACIÓN AMPLIA: Nuestra bolsa de hielo para rodillas de doble cara cuenta con una gran superficie y correas telescópicas largas. La bolsa de hielo se fija fácilmente a la cabeza, los hombros, los brazos, los codos, las muñecas, la espalda, la cintura, los muslos, las pantorrillas y las rodillas, y también se puede usar fácilmente durante el ejercicio o el trabajo sin comprometerlo.
12,99 € (12,99 € / unidad) EN AMAZON
Comfytemp
Comfytemp Bolsa de Hielo para Aliviar el Dolor de Rodilla, Terapia de Frío Caliente Reutilizable Gel Frio para Lesiones en La Rodilla, Hinchazón, Esguinces, Cirugía de Reemplazo de Rodilla
Envío gratis
91
CALIDAD DISTINGUIDA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#4
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
【Alivio del Dolor de Rodilla】La envoltura de gel para rodilla Comfytemp está especialmente diseñada para la rodilla, proporcionando un cómodo alivio del dolor para la hinchazón, esguinces, contusiones, inflamación y artritis. Esta bolsa de hielo también puede acelerar el tiempo de curación para ayudar a que los músculos se recuperen después del gimnasio o de una actividad extenuante, una lesión o un procedimiento quirúrgico.
【Terapia de Compresión en Frío】1 hora de congelación durante 30 minutos de alivio instantáneo. Coloque este paquete de gel reutilizable en el congelador durante al menos 1 hora, o hasta alcanzar la temperatura requerida, luego tendrá 30 minutos de terapia de frío penetrante y profundo, que ayuda a aliviar esguinces y distensiones, desgarros de menisco, ACL, artritis y articulaciones, lesiones deportivas. , cirugía de rodilla.
【Terapia de Compresión Caliente】Calentamiento de 40 s durante 30 minutos de relajación total. Este paquete de hielo para la rodilla puede proporcionarle una terapia caliente, simplemente caliéntelo en el microondas durante 40 segundos. Nuestro paquete de hielo multifuncional también se puede usar en el hombro, el cuello, la parte superior de la espalda, la parte inferior de la espalda, el codo, la zona cervical, el tobillo, el pie, etc.
【Diseño de Doble Tejido】El suave tejido de felpa suave y agradable para la piel brinda un alivio del frío/calor y evita la congelación/escaldaduras, que se puede aplicar directamente sin envoltura adicional. El tejido de nailon sedoso proporciona frío/calor penetrante para mayor eficacia. Comience con el lado de felpa para adaptarse, luego cambie al lado de nailon para un alivio/relajación intensivo y duradero.
【Flexible y Reutilizable】La compresa fría para rodillas Comfytemp está llena de un gel de grado profesional que les permite permanecer flexibles cuando se congelan. Con un tamaño más grande de 13.8" x 10.6" y 2 correas largas y ajustables, esta bolsa de hielo para la rodilla se puede asegurar fácilmente alrededor de la rodilla para una aplicación con manos libres y una amplia gama de movimientos.
【Attention】¡No utilizar durante demasiado tiempo, cuidado con las quemaduras de la piel por el frío y el calor!
21,99 € EN AMAZON
Comfytemp
Comfytemp Bolsa de Hielo para Aliviar el Dolor de Rodilla, Bolsa Gel Frio Reutilizables, Terapia de Frío o Calor, para Lesiones en La Rodillas, Contusione, Hinchazón, Cirugía de Reemplazo de Rodilla
Envío gratis
85
CALIDAD FIABLE
VER EN AMAZON
Amazon.es
#5
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
【Bolsa de Hielo de Gel para la Rodilla】Nuestra bolsa de hielo de rodilla XXXL mide 24 "x12", con un tamaño ampliado para cubrir toda la rodilla, incluida la parte posterior. Este tamaño más grande asegura una cobertura completa, aliviando eficazmente las áreas circundantes. El diseño tiene como objetivo aliviar el dolor y las molestias alrededor de la rodilla, ofreciendo a los usuarios una mayor comodidad y apoyo durante largos períodos de uso.
【Recuperación 3 en 1】Nuestra compresa fría para rodilla está diseñada para terapia de frío, calor y compresión. Colocándolo en el congelador durante al menos una hora le dará 20-30 minutos de terapia de frío, ayudando a aliviar la inflamación, hinchazón y moretones. Calentándola en el microondas durante 30 a 40 segundos (añada otros 10 segundos si la temperatura es insuficiente), se beneficiará de la terapia de calor, que mejora la circulación sanguínea y alivia el dolor.
【Diseño de doble cara】Nuestra bolsa de gel para la rodilla cuenta con un exterior de neopreno mejorado y correas de velcro que se adhieren firmemente, lo que le permite ajustar las correas según sea necesario para un ajuste personalizado y una mejor retención de la temperatura. El interior está forrado de nailon, proporcionando una experiencia de terapia de frío más fresca y duradera.
【Polivalente】La terapia natural es segura para el uso diario, y nuestra bolsa de hielo de gel para lesiones puede formar parte de cualquier programa de rehabilitación o recuperación. Esta bolsa de hielo reutilizable también se puede utilizar en el brazo izquierdo o derecho, espalda superior, espalda inferior, piernas, pantorrillas, hombros, etc. La bolsa de hielo de primeros auxilios Comfytemp proporciona un alivio instantáneo, eficaz y natural del dolor, acelera el tiempo de curación y es una ayuda ideal para la gestión del control del dolor.
【Asistencia】Apoyado por nuestro dedicado equipo de soporte al cliente que ofrece un servicio de calidad y tranquilidad con respuestas rápidas y soluciones efectivas a millones de personas en todo el mundo, puedes confiar en Comfytemp. Este gran vendaje compresor con paquete de hielo para la rodilla es un regalo ideal después de una cirugía para hombres y mujeres, así como un detallado regalo para aliviar el dolor para amigos, familiares, mamá, papá en el Día de la Madre, el Día del Padre, cumpleaños y Navidad.
【Attention】No utilice durante demasiado tiempo ni directamente en la piel. Tenga cuidado de prevenir quemaduras por calor o frío en la piel!
24,99 € EN AMAZON
5kind clinical skincare
5kind Gel de aceite de cañamo 300 ml - Para articulaciones y músculos, espalda, región lumbar, músculos, pies, rodillas, cuello, hombros - Crema masaje rica en extractos naturales
Envío gratis
80
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#6
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
REMEDIO NATURAL: Rápida acción para rigidez, esguinces y molestias. Para cuello, rodillas, hombros, cadera, músculos y región lumbar. Se puede aplicar junto con un aerosol frío.
FÓRMULA LÍDER EN LA INDUSTRIA: Nuestra crema anestésica totalmente natural contiene más de 11 extractos y aceites naturales. Su fórmula de alta concentración funciona en sinergia con aceite de romero, alcanfor y aceite de cáñamo.
MASAJE Y DESCANSO: Este gel con aceite de cañamo es ideal para usar como crema masaje e hidratar la piel. Acuéstate, deja que la crema calme el cuerpo y te permita tener una noche de sueño reparador. Una alternativa perfecta a la crema arnica.
ACELERA LA RECUPERACIÓN: Usa esta crema de masaje muscular antes y después del ejercicio para mejorar la recuperación muscular incluso después de los entrenamientos más exigentes. Para molestias en pies, rodillas, espaldas y la región lumbar.
COMODIDAD: Usa esta crema de masaje en el trabajo, el gimnasio o la comodidad de tu hogar. La crema de cañamo de 5 kind es hidratante, de fácil absorción y secado rápido. Su fórmula no grasa no es visible sobre la piel ni estropea la ropa.
26,97 € (89,90 € / l) EN AMAZON
REVIX
REVIX Paquete de Hielo para Alivio del Dolor de Rodilla, Envoltorio de Gel Frío Reutilizable para Lesiones en las Piernas, Hinchazón, Cirugía de Reemplazo de Rodilla, Terapia de Compresión Fría
Envío gratis
79
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#7
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
Envoltura de gel para rodillas: esta bolsa de hielo de gel para rodilla está recién diseñada con una cubierta de felpa suave que es mucho mejor que una toalla envolvente. La funda de felpa puede evitar que el agua condensada gotee después de congelarla. Esta envoltura fría alivia la hinchazón, esguinces, inflamación y acelera el tiempo de curación, ayuda a los músculos a recuperarse después de una actividad extenuante, lesiones y recuperación muscular después del gimnasio
Bolsa de hielo reutilizable para aliviar el dolor de rodilla: la rodillera de hielo REVIX está rellena con gel de punto de hielo inferior (-25.0 °C) que puede permanecer en movimiento cuando se congela, y es un 30% más que otras, por lo que esta compresa fría de gel para rodilla puede permanecer fría hasta el doble de tiempo para aliviar mejor el dolor alrededor de los músculos, articulaciones y tendones de la rodilla. Esta rodillera de hielo ayuda con artritis, problemas de rótula, lesiones de menisco, dolor crónico de rodilla, esguinces, lesiones deportivas y mucho más
Envoltura de compresión fría para rodilla: dos correas elásticas garantizan que la envoltura de hielo de rodilla esté asegurada alrededor de la rodilla para una aplicación manos libres y una gama completa de movimiento. También ofrecen compresión para trabajar con terapia de frío para que puedas obtener una terapia óptima en tu rodilla. El diseño reversible se adapta a las rodillas derecha o izquierda. Puedes utilizar la bolsa de hielo de las rodillas para lesiones mientras estás sentado, de pie o acostado, eficaz para calmar los músculos, articulaciones, tejidos lesionados y una recuperación postoperatoria más rápida
Bolsa de hielo de gel para cirugía de reemplazo de rodilla: estas compresas frías multiusos para lesiones miden 9.6 x 12.2 pulgadas. Los paquetes de hielo de gel reutilizables se pueden aplicar en codos, tobillos, muñecas u otros. Guarda las envolturas de hielo para la rodilla en el congelador con la bolsa de almacenamiento incluida para hacer que la bolsa de hielo esté lista para usar todo el tiempo
Todos los paquetes de hielo de gel REVIX para lesiones reutilizables están hechos de estilo único y detalles finos. Las bolsas de hielo reutilizables para cirugía de rodillas cuentan con un amplio borde sellado y una cubierta de nailon extragruesa que es a prueba de fugas y fiable para reutilizar
21,99 € (21,99 € / unidad) EN AMAZON
Erubelle COSMETIC
Gel de Aceite de Semilla de Cáñamo con Efecto Refrescante | Especial Espalda, Cuello, Hombros, Rodillas | Fórmula Hidratante ligera ideal tras una jornada activa | Confort y Efecto Frio | Uso Tópico
Envío gratis
76
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#8
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
🌿 HIDRATACIÓN PROFUNDA Y EQUILIBRIO NATURAL DE LA PIEL -El aceite de semilla de cáñamo es una fuente rica en ácidos grasos esenciales como el omega 3 y 6, que ayudan a mantener la barrera lipídica natural de la piel. Al combinarse con el extracto de hinojo, esta fórmula contribuye a que la piel retenga mejor la humedad, manteniéndose suave, nutrida y con un aspecto saludable. Ideal para el uso diario, incluso en pieles secas o expuestas a condiciones climáticas adversas.
❄️ EFECTO REFRESCANTE INMEDIATO TRAS EL ESFUERZO -Gracias al mentol y al aceite de eucalipto, este gel genera una agradable sensación de frescura al entrar en contacto con la piel. Esta acción refrescante lo convierte en un aliado ideal tras actividades físicas, jornadas largas o días calurosos, proporcionando una sensación revitalizante que ayuda a recuperar el confort de forma natural.
💪 FRESCOR Y LIGEREZA EN TU RUTINA DE CUIDADO CORPORAL -La combinación de mentol y alcanfor proporciona una agradable sensación de frescor y vitalidad sobre la piel, especialmente tras una jornada activa. Su textura ligera se absorbe con facilidad y deja una sensación revitalizante que contribuye a tu bienestar diario.
🌸 CUIDADO SUAVE PARA PIELES DELICADAS O EXPUESTAS -Los extractos de manzanilla y melisa son conocidos por sus propiedades suavizantes. Esta fórmula está pensada para cuidar la piel después de la exposición al viento, al sol o al roce, ayudando a mantener su equilibrio natural y aportando una agradable sensación de confort.
🍃 CON ANTIOXIDANTES NATURALES PARA UNA PIEL CON ASPECTO SALUDABLE -El extracto de lúpulo y la flor de milenrama contienen antioxidantes naturales que ayudan a proteger la piel frente al estrés ambiental. Su uso regular favorece una apariencia fresca, cuidada y luminosa.
🧘 EXPERIENCIA SENSORIAL CON AROMATERAPIA NATURAL -Este gel cuida tu piel con una fórmula de origen vegetal y un aroma fresco que acompaña cada aplicación. La combinación de eucalipto y extracto de valeriana aporta una nota aromática agradable, ideal para disfrutar de un momento de bienestar al comenzar o terminar el día.
💧 ABSORCIÓN RÁPIDA Y TEXTURA NO GRASA PARA USO DIARIO -Gracias a su textura ligera y su fórmula de rápida absorción, este gel no deja residuos pegajosos y se integra perfectamente en la rutina diaria. Puedes aplicarlo antes de vestirte sin preocuparte por manchas o sensación grasa. Su comodidad de uso lo hace perfecto para mantener la piel fresca y cuidada en todo momento.
9,98 € (39,92 € / kg) EN AMAZON
ABUBU
ABUBU Rodillera de Gel para Terapia de Frío y Calor, Reutilizable, Lesiones y Dolor de Rodilla, Esguinces, Artrosis, Menisco, Lycra, Suave, RODILLERA
Envío gratis
70
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#9
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
【 Rodillera el de terapia de frío y calor 】Proporciona un alivio inmediato y ayuda a aliviar el dolor y la hinchazón. La compresión continua ayuda a aliviar los músculos sobrecargados. Sujeta y estabiliza eficazmente las zonas lesionadas o vulnerables sin sacrificar la movilidad.
【 Alivio de forma inmediata 】Rodillera de gel de terapia de frío o calor muy sencillo de usar. Diseñado para dolor de rodilla, lesiones deportivas, recuperación posquirúrgica, dolor en las articulaciones, desgarro de menisco, prótesis de rodilla, esguinces e hinchazones y artrosis. Además, mejora la circulación sanguínea y disminuye el espasmo muscular.
【Fabricado con los materiales de la máxima calidad 】 Tejido de lycra ultrasuave que incorpora un gel interno de grado médico para ser calentado o enfriado según la terapia que se necesite. El gel mantiene el frío o el calor durante un largo periodo de tiempo para una mayor penetración. Duradero, ultra suave, agradable para la piel y reutilizable. No huele, no es tóxico y es saludable tanto para terapia de frío como de calor.
【 Uso muy sencillo 】No es necesario el uso de bolsas de hielo y métodos anticuados. Para terapia de frío: Poner de 1 a 2 horas en el congelador. Para terapia de calor: Calentar en el microondas durante 40 a 50 segundos.
【 Certificado y atención al cliente 】Dispone de nuestro completo servicio de atención al cliente a través de llamada telefónica, chat y correo electrónico todos los días de la semana para cualquier cuestión que necesite.
19,99 € EN AMAZON
NEWGO
NEWGO Paquete de Hielo Reutilizable para Rodillas, Paquete de Hielo para Alivio del Dolor de Rodilla, Manga de Enfriamiento de la Rodilla Vendaje de Refrigeración, para Lesiones de Rodilla, Hinchazón
Envío gratis
70
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#10
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
COBERTURA INTEGRAL Y ALIVIO EFICAZ DEL DOLOR - La compresa fría NEWGO Knee Cold Pack tiene un 30% más de contenido de gel para cubrir completamente la parte posterior de la rodilla y proporcionar un alivio completo en un solo paso de las lesiones de rodilla, hinchazón, esguinces, contusiones, inflamación o dolor post-quirúrgico, así como la recuperación muscular después de un entrenamiento.
MAYOR CAPACIDAD PARA MANTENER EL FRÍO Y EL CALOR - Con un 30% más de contenido de gel que otros modelos, la bolsa de hielo para rodilla se mantiene fría durante más tiempo y puede alcanzar temperaturas más bajas (-13°F) sin perder elasticidad. El gel se ajusta perfectamente a la zona de la rodilla, proporcionando una terapia tanto de frío como de calor para aliviar el dolor muscular, las molestias articulares y los daños en los tejidos.
NO SE DESLIZAN Y AJUSTABLES - Los 3 cierres de velcro ajustables permiten realizar ajustes personalizados para garantizar una sujeción y estabilidad adicionales al caminar. Adecuadas tanto para la rodilla derecha como para la izquierda, estas rodilleras proporcionan una sujeción cómoda y segura durante todo el día, por lo que son ideales tanto para hombres como para mujeres.
DISEÑO DE DOBLE CARA - Las rodilleras refrigerantes son de doble cara, con el lado de tejido de nylon de seda que proporciona frío o calor penetrante para obtener resultados eficaces, y el lado de tejido de felpa que ayuda a evitar quemaduras por frío en la rodilla para una experiencia de enfriamiento suave.
CONSEJO DE CALOR: Antes de utilizar la bolsa de hielo, métela en el congelador durante 2 horas o caliéntala en el microondas durante 30 segundos. Tenga en cuenta que no debe utilizarse durante más de 20 minutos seguidos. Por favor, no utilice la bolsa de hielo en la piel rota.
28,99 € (28,99 € / unidad) EN AMAZON
gel dolor
dolor rodilla
rodilla dolor
gel rodilla
gel para dolor de rodilla
gel dolor dental
gel dolor muscular
aliviar dolor rodilla
pomada dolor rodilla
quitar dolor rodilla