Anatomía De Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres
Los 10 mejores productos de junio de 2025
Última actualización:
3 de junio de 2025
Ediciones Tutor, S.A.
Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las piernas, los brazos, los gluteos y la región pectoral (EN FORMA)
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Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo)
Tapa blanda
Lengua: Inglés
Lengua: Espanol
272 páginas
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Entrenamiento para mujeres: como tienen que entrenar las mujeres
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Independently Published
The Muscle and Strength Pyramid: Entrenamiento: 2 (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento)
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Cosmeria
Cosmeria Cinturón de Empuje de Cadera para Mujeres, Cinturón de Entrenamiento de Fuerza Estable para Ejercicios de Cadera y Glúteos, Cinturón de Pesas Cómodo y Ergonómico
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Mayor estabilidad y soporte: El Cosmeria Cinturón de Empuje de Cadera está diseñado específicamente para ejercicios de empuje de cadera, ofreciendo una estabilidad superior durante entrenamientos intensos. Este cinturón asegura que tus caderas se mantengan seguras en su lugar, permitiéndote concentrarte en maximizar el rendimiento de tu entrenamiento. Perfecto para ejercicios de glúteos y otras
Ajuste cómodo para mujeres: Este cinturón para glúteos, diseñado según la anatomía femenina, ofrece un ajuste ceñido y confortable. El diseño ergonómico previene el deslizamiento y asegura el máximo confort, incluso durante uso prolongado. Adecuado para principiantes y entusiastas del fitness avanzados que deseen mejorar su rutina de entrenamiento
Compatible y versátil: El Cosmeria Cinturón de Empuje de Cadera es compatible con diversos accesorios de gimnasio en casa, incluyendo máquinas de empuje de cadera, mancuernas y barras. Se adapta fácilmente a diferentes equipos, ofreciendo flexibilidad en tu rutina de entrenamiento. Un accesorio imprescindible para cualquier gimnasio en casa
Construcción duradera y confiable: Fabricado con materiales de alta calidad, el Cosmeria Cinturón de Empuje de Cadera está diseñado para soportar sesiones de entrenamiento intensas. Su construcción robusta garantiza una larga vida útil, permitiéndote confiar en su resistencia en todos tus ejercicios sin preocuparte por el desgaste
Fácil de usar y mantener: El diseño del Cosmeria Cinturón de Empuje de Cadera es tanto sencillo como efectivo, facilitando su manejo. Además, el material es resistente al sudor y la suciedad, simplificando la limpieza después de cada entrenamiento. Mantén tu equipo limpio e higiénico para prolongar su vida útil
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Rutinas Culturismo y Fitness: Entrenamientos para hipertrofia, fuerza, pérdida de peso. Full-Body, Split-Routine, monofrecuencia. En el gimnasio, en casa con pesas, con pesas rusas, de cuerpo libre
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LunarCharm Juego de 4 Mangos para Levantamiento de Pesas para Hombres y Mujeres, con Bolsa de Almacenamiento, ergonómicos para Culturismo, Levantamiento de Peso Muerto, Entrenamiento, Levantamiento
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#6
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Diseño ergonómico único: Mangos de gimnasio diseñados anatómicamente para adaptarse a las curvas de la mano y dedos de hombres y mujeres. Cuentan con una función de liberación rápida para facilitar su colocación y retirada, y ventosas estratégicamente colocadas para mejorar notablemente la estabilidad del agarre
Excelente experiencia de agarre: Los guantes de fitness se ajustan naturalmente a las manos y permiten libre movimiento durante el entrenamiento. El diseño sin dedos de goma es transpirable y resistente al sudor, proporcionando un excelente agarre en el levantamiento de pesas y otros entrenamientos, previniendo eficazmente el deslizamiento de las mancuernas
Material duradero y confiable: Los mangos de entrenamiento están hechos de goma duradera y flexible, que no solo incrementa notablemente la fricción para mantener el equipo firme, sino que también soporta un uso prolongado y las exigencias de entrenamientos intensos
Amplio rango de aplicación: Los mangos de gimnasio son adecuados para diversos entrenamientos de fuerza para hombres y mujeres, como levantamiento de pesas, culturismo, dominadas, levantamiento de peso muerto, entrenamiento cruzado, etc. Son compatibles con una variedad de equipos de fitness para apoyar entrenamientos eficientes
Protección pensada para las manos: Protege eficazmente las palmas de callos, ampollas y grietas. Alivia la fatiga muscular y reduce la presión sobre las manos. Además, se incluye una bolsa de almacenamiento para facilitar el transporte
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EVO SPORTS FUEL Rodillera para hombres/mujeres, 7 mm, neopreno, para deportes, entrenamiento de fuerza, crossfit, levantamiento de pesas y fitness, vendaje de compresión para apoyo y protección (1 par
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Soporte máximo para tu rodilla: nuestra rodillera para hombre y mujer ofrece una protección óptima para tu articulación de rodilla. Perfecto para sentadillas, levantamiento de pesas, crossfit y otros deportes. Este vendaje deportivo proporciona una mayor estabilidad en cada movimiento.
Neopreno de alta calidad para mayor estabilidad: la rodillera de 7 mm de grosor proporciona el mejor soporte y compresión. Las vendas mantienen tus músculos calientes y reducen el riesgo de lesiones. Ideal como rodillera para entrenamiento y competición.
Ajuste perfecto y sujeción segura: rodilleras anatómicamente optimizadas con diseño antideslizante. La rodillera se adapta perfectamente y ofrece la máxima comodidad al hacer deporte, correr y correr. Esta rodillera Brace evita el deslizamiento y ofrece una protección fiable.
[EXTRA DURADERO Y RESISTENTE]: las costuras dobles reforzadas hacen que las rodilleras sean especialmente resistentes para el deporte de fuerza. Ideal para entrenamientos intensos como levantamiento de pesas y levantamiento de pesas. El vendaje deportivo convence por su alta resistencia.
Adecuado para principiantes y profesionales: la rodillera es imprescindible para todos los que quieren aumentar su rendimiento. Utilízalo como soporte de rodilla o rodillera para mayor seguridad. La rodillera te ayuda a prevenir lesiones y optimizar tu entrenamiento.
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BELLE VOUS
BELLE VOUS Ejercitador de Suelo Pelvico - Fuerza máxima de tracción 7 kg - Maquina de Ejercicios en Casa y Gimnasio para Piernas - Ejercicio de Pélvico Hombre o Mujer
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Fortalecedor Suelo Pelvico: Alcanza tus objetivos de acondicionamiento físico con esta maquina pelvica para fortalecer la parte interna de los muslos, perfecta tanto para hombres como para mujeres, expertos o aficionados, de todas las edades.
Material Suave: Fabricado con material PP y TPE de alta calidad, este aparato ejercicio pelvico es fuerte y duradero, y cuenta con resortes internos muy flexibles. El diseño es cómodo, con un acolchado de goma suave y agradable al tacto.
Ajustable: Como ambos paneles de este entrenador de suelo pélvico para mujer u hombre se pueden girar 360°, puedes elegir la posición que te resulte más cómoda al ejercitarte. También puedes ajustar la resistencia.
Completo: Con sesiones de entrenamiento diarias de 10 minutos, nuestro material entrenamiento puede ayudarte a tonificar y fortalecer los músculos del suelo pélvico, brazos, pecho, cintura, espalda, gluteos, muslos, piernas y abdomen.
Versátil: El entrenador suelo pelvico es perfecto para usar en un gimnasio en casa, para ejercicios de Kegel, para la recuperación posparto y para trabajadores sedentarios.
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1 par de almohadillas de agarre, agarre para gimnasio, almohadillas de agarre universal para hombres y mujeres, guantes de entrenamiento ideales para dominadas, entrenamiento cruzado y accesorios de
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Material de calidad: estas almohadillas de agarre de silicona de alta calidad cuentan con una superficie antideslizante texturizada que aumenta la fricción y garantiza un agarre firme en pesas, mancuernas y barras de dominadas. Incluso con manos sudorosas, proporcionan un agarre fiable para un entrenamiento más efectivo
Diseño ergonómico: estas empuñaduras de fitness se caracterizan por un innovador diseño anatómico que se adapta a las curvas naturales de las palmas y los dedos. Las ventosas estratégicamente colocadas garantizan un ajuste seguro y cómodo, proporcionando la máxima estabilidad y apoyo en todos los tuyos.
Protección de la palma: dile adiós a los callos y ampollas dolorosos: nuestros agarres están especialmente diseñados para proteger las palmas del desgaste causado por levantamientos pesados y movimientos repetitivos. Amortiguan tus manos, evitan ampollas dolorosas, grietas en la piel y fatiga muscular, pero ofrecen un agarre fiable. Perfecto para levantamiento de pesas, culturismo y dominadas.
Ligero y portátil: estas asas compactas y ligeras son fáciles de transportar, ya sea en el gimnasio o en casa. Vienen con una práctica bolsa de almacenamiento, por lo que son un accesorio de fitness sencillo para cualquier entrenamiento de fuerza. Gracias a la bolsa de almacenamiento incluida, no tienes que preocuparte por perderla.
Multiusos: el agarre de gimnasio es adecuado para levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, culturismo, dominadas, levantamientos muertos y es un accesorio deportivo de alta calidad para ti. Puedes llevarlo contigo y usarlo en casa, en el gimnasio o al aire libre.
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RDX
RDX Guantes de Boxeo Muay Thai Entrenamiento, Maya Hide Cuero, Kara Boxing Gloves para Sparring Kickboxing Saco Manoplas de Boxeo MMA Fight Training, Hombres Mujeres, 8 10 12 14 16oz
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EFECTIVA DISPERSIÓN DE IMPACTOS– ¿Tus guantes de entrenamiento están afectando a tu precisión? Los guantes de sparring disipan la fuerza del impacto a través de la estructura anatómica precurvada y especialmente fabricada gracias a su acolchado Quadro Dome 3, que incorpora espuma EVA y lámina SpongeX. Esto se traduce en una experiencia de entrenamiento cómoda para los usuarios de los guantes de boxeo pesados RDX.
DISEÑO LOMA TECH CON PENDIENTE DE PATENTE– ¿Tienes problemas para formar el puño perfecto cuando utilizas guantes de boxeo? Los guantes RDX incorporan un diseño LOMA Tech sin costuras, pendiente de patente, en la zona de la palma y el pulgar de los guantes de boxeo. Esto ayuda a crear una mejor alineación entre el puño y el pulgar y junto con un diseño de pulgar adherido permite a los aprendices formar el puño perfecto y golpear mejor con los guantes de entrenamiento.
MATERIAL EXCEPCIONALMENTE DURADERO– No importa lo fuerte que golpees, estos guantes durarán más que tu intenso entrenamiento. El uso de cuero de ConvEX Skin Maya Hide de calibre avanzado en los guantes de entrenamiento de la serie KARA los hace duraderos y fiables para un uso a largo plazo, a la vez que proporcionan un aspecto y tacto superiores durante las sesiones de entrenamiento de boxeo, Muay Thai, MMA, Kickboxing y saco pesado, entre otros deportes similares.
SUJECIÓN COMPLETA DE LAS MUÑECAS– Un diseño sin complicaciones con sujeción suficiente para las muñecas. Las correas de gancho y bucle proporcionan un ajuste seguro y hacen que los guantes de kickboxing para hombres y mujeres sean fáciles de poner y quitar, además de proporcionar una mejor sujeción de la muñeca gracias a la correa de muñeca envolvente, mientras que la doble costura de los guantes para saco pesado los hace duraderos y resistentes para sesiones de entrenamiento extensas.
EXPERIENCIA LIBRE DE SUDOR– Despídete de las palmas y manos sudorosas. Con múltiples orificios de ventilación colocados estratégicamente en las secciones del pulgar de los guantes de boxeo ligeros, RDX asegura una gestión adecuada del flujo de aire para que sus clientes obtengan una experiencia libre de sudor. Además, la avanzada lámina perforada para la ventilación en la zona de la palma permite la evaporación del sudor y reduce la acumulación de sudor.
PUÑETAZOS ALINEADOS A LA POTENCIA– Los guantes para saco de boxeo pesado para mujeres y hombres cuentan con una barra de sujeción DenZo-Tron en la zona superior de la palma que permite a los usuarios alcanzar la postura óptima para dar puñetazos potentes durante los entrenamientos y las competiciones.
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